压力性睡眠的一些基础知识,压力性睡觉的一些基础知识是

压力性睡觉的一些基础知识

根据造成入睡困难的原因不一样，我们临床治疗的方式也就不会一样，但是总的来说我们如果想要治疗入睡困难，首先还是从造成入睡困难的原因角度出发，但是想要了解造成入睡困难的原因有什么，我们还得随时的观察患者的表现，只有这样入睡困难的治疗知识我们才能了解。

1、加重压力性入睡困难

环境压力、陌生的睡觉环境、过敏、发热、疼痛等急性疾病、倒班工作、喝咖啡、酒精、抽烟等等都会导致是入睡困难的情况出现。一般来说，习惯新环境、适用压力之后，入睡困难表现会有所改善。而对于疾病或者药影响所导致的入睡困难则在停药或病情好转的时候会逐渐恢复到正常状态中。

2、慢性压力性入睡困难

慢性压力性入睡困难的导致原因一般会包括了身体原因以及感情要素，身体原因则大多是心血管功能不全、甲状腺功能亢进、哮喘、巴金森氏疾病等等，疾病的影响下导致慢性压力性入睡困难表现的出现。另外，长期服用某些药的人也有可能会引起慢性压力性入睡困难。

3、短期压力性入睡困难

短期压力性入睡困难的发生一般是因为短期内发生的事情影响，较常见的包括了亲人好友去世、感情上的创伤、突发疾病，另外心情焦虑也会出现入睡困难。例如结婚、离婚、搬家等等，由于情绪上受到影响较大，因此影响到睡觉质量。

但是想要治疗入睡困难这种疾病，我们还需要了解的就是到底是因为什么样的原因造成的入睡困难，因为大多数入睡困难患者的睡觉状况都不容乐观，我们只有做好患者的疾病处理，这样才能有效的舒缓患者的入睡困难表现，有效的解决患者的表现。